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.Dcs475 { display:none; } 葡萄姐姐在辭去幼兒臺主持后,進軍娛樂圈。驚人發現葡萄姐姐成功瘦身20

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葡萄姐姐在辭去幼兒臺主持后,進軍娛樂圈。驚人發現葡萄姐姐成功瘦身20斤,成為新晉宅男女神。那么葡萄姐姐是怎么辦到的呢?下面瘦身男女小編將要跟大家一起來分享葡萄姐姐的瘦身秘訣,幫助大家也能晶塊找到瘦身秘訣。




每周2天SPA按摩+運動

飲食控制外,米可白每周2天進行SPA,請芳療師針對上臂、臀部、大腿與小腿脂肪較多的地方加強按摩,再搭配運動,她覺得這樣可更快達到塑身,而且她喜歡隨時隨地做簡單的瘦身運動。此外,米可白笑說“瘦身速度太慢,所以喜歡研究能讓臉在鏡頭前看來更小的發型。”透過綁頭發讓自己在鏡頭前擁有小臉,就不會因為要強迫自己快速減重,而讓身體變不健康。

一日三餐嚴格控制飲食

米可白表示,過去一年她每天只吃兩餐,早午餐大概從11點到2點吃,她會烤兩片全麥吐司,里面夾適量苜蓿芽、與切成薄片的蘋果與香蕉數片,再吃一條約80~100g的地瓜,幫助胃腸蠕動,排便更順暢。晚餐則會在晚上7點以前進食完畢,她會吃半碗干面加醋,并搭配1份青菜,如果早午餐跟晚餐中間肚子餓,她會吃1顆茶葉蛋加一杯無糖豆漿,讓自己沒有饑餓感。



想要更瘦!埋線減肥法不得不試!

最近葡萄姐姐在其微博透露,正在嘗試了埋線減肥法。“最近去嘗試了埋線減肥法~~為了讓自己快瘦下來~我從扎十針~進階到二十針....呼~好可怕喔!! ~~明晚還要去埋線看中醫...哀~我的小胖腿...拜托你快變細阿”!

埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展,是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位,通過線體��穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收),來達到減肥的目的。此法15天埋線1次,免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦,是繁忙現代人首選的減肥法。

穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食欲,同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收,從而減少能量的攝入。

另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分,并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛,且反彈率極低,這是穴位埋線減肥的最大優點。

小編提醒:葡萄姐姐在微博提到害怕扎針。其實中醫的針灸比起我們感冒打針來說,是小巫見大巫。所以大家不必緊張,一點都不痛,也鼓勵葡萄姐姐,為了美麗勇敢一點啦。
有推薦甚麼鋼琴酒吧嗎?
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